「癌」这个字

让每个东说念主闻之色变

咱们奋勉侧目悉数风险

但有个身分同期与 18 种癌症关联

况且好多东说念主身上皆存在

那即是——

胖

（先别划走！

知说念环球最近「减肥」话题看了好多

但「痴肥」手脚与多种疾病关连的危急分子

确凿突出值得可爱）

值得一提的是

不同于既往「中年才运行发福」的不雅念

年青东说念主的痴肥问题一样严重

18～29 岁的东说念主群

痴肥超重率是 31.7%

30～34 岁的东说念主群

痴肥超重率是 42.4%

也即是说

18～34 岁的年青东说念主

每三个东说念主里至少就有一个需要醒目体重

其中

年青男性比同龄女性的超重痴肥率更高

「痴肥」这件事

越早远隔越好

当今运行

还不算晚

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参考文件

[ 1 ] 中国国度卫健委《体重处分引导原则（2024 年版）》

[ 2 ] Arnold, Melina, et al. "Global burden of cancer attributable to high body-mass index in 2012: a population-based study."   The lancet oncology   16.1 ( 2015 ) : 36-46.

[ 3 ] Recalde, Martina, et al. "Longitudinal body mass index and cancer risk: a cohort study of 2.6 million Catalan adults." Nature Communications 14.1 ( 2023 ) : 3816.

[ 4 ] Lee, Kyu Rae, et al. "Waist circumference and risk of 23 site-specific cancers: a population-based cohort study of Korean adults."   British journal of cancer   119.8 ( 2018 ) : 1018-1027.

[ 5 ]   Freisling, Heinz, et al. "Comparison of general obesity and measures of body fat distribution in older adults in relation to cancer risk: meta-analysis of individual participant data of seven prospective cohorts in Europe."   British journal of cancer   116.11 ( 2017 ) : 1486-1497.

[ 6 ]   Kerksick, Chad M., et al. "International society of sports nutrition position stand: nutrient timing."   Journal of the international society of sports nutrition   14 ( 2017 ) : 1-21.

[ 7 ]   Chen, Kang, et al. "Prevalence of obesity and associated complications in China: A cross ‐ sectional, real ‐ world study in 15.8 million adults." Diabetes, Obesity and Metabolism 25.11 ( 2023 ) : 3390-3399.

辩论制作

辩论：橘子卡     |     监制：Feidi

插画：好东说念主古斯     |     封面图开端：好东说念主古斯

最近微信改版了，有读者说找不到咱们的著作

环球铭记把丁香医师设为星标� � 哦～

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