五十四岁还能领有仙女般的身形，黎姿这副身板真叫东说念主开了眼界，在香港太平山的跑说念上，她身穿紧身衣疾驰，腰肢细得惊东说念主，哪怕是最惨酷的镜头也找不出半点赘肉，这何处像年过半百的东说念主？哪怕是二十岁的密斯只怕王人要自知之明，这种景况绝非一日之功，全是拿命拼出来的自律。

她那张让东说念主热爱的脸庞背后，藏着一份雷打不动的清醒时辰表，每逢周一、周四，黎姿雷打不动地进行跑步测验，一跑即是三相称钟以上，心率精确卡在一百三十次，跑累了就走几步，松语气再接着跑，毫不让我方透支；周二、周五留给瑜伽，拉伸筋骨，平复心情；周三跳进泳池，让水流包裹全身，冲刷掉孑然困窘；周六还要撸铁作念力量测验，周日则跑去山间亲近当然，这套组合拳她打了整整十年，体重硬是落拓在两公斤的波动鸿沟内，几乎像是在推行军事任务。

吃进嘴里的东西，她更是管得严，每天热量摄入毫不迈过两千卡路里这说念坎，紫薯、杂粮是主食，鸡胸肉、鱼肉顾惜补充卵白质，西兰花这类深色蔬菜更是顿顿不少，调味只用橄榄油、海盐，那些高油高糖的好意思食、油炸食物，她连看王人不看一眼，一口王人不碰。 能这般惨酷条目我方，全因她内容里透着一股狠劲，思夙昔她亦然含着金汤匙降生的民众闺秀，九岁那年家景中落，一家东说念主被赶出豪宅，挤进不及二十平米的公屋，茅厕紧挨着厨房，十四岁便辍学去健身房打工，也即是在那里被许冠杰发掘，从此踏入演艺圈，为了改动行运，她对我方下得去手，只吃清淡蔬果，全身涂满防晒，连头发丝王人不放过，硬是从一个被东说念主挖苦的“小土豆”，熬成了“黎姿之后，再无赵敏”的经典好意思东说念主。

老天爷似乎总爱给她出宝贵，二零零七年，赶巧管事巅峰的黎姿碰到重创，弟弟黎婴惨遭车祸，高位截瘫，她二话没说，在二零零八年毅力息影，接办弟弟那家面对倒闭的好意思容中心，从零驱动啃财报、学科罚，硬是把公司作念上市，市值突破十二亿港元。

如今她身兼上市公司雇主、三个孩子的母亲等多重变装欧洲杯体育，每天早晨七点前，天刚蒙蒙亮，她依然驱驰在路上了，晚上十点准时睡觉，中午哪怕只消相称钟空闲，也要闭目冥思，她常挂在嘴边的一句话是：寝息是最佳的谐和品，这份徇国忘身的雄厚，才是她招架岁月的最大火器，岁月从不败好意思东说念主，败给岁月的每每是那些松开毁灭我方的东说念主，望望黎姿，谁还能说年齿是破损绮丽的借口？